اعرف ما يوجد في طبقك

لحم مؤخرة البقر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم، بدون دهن، مشوي، بدون زيت، مملح

223

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين32 g

كربوهيدرات0.5 g

دهون10 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	223	32 g	0.5 g	10 g
50 g	50 g	112	16 g	0.2 g	5.2 g
150 g	150 g	335	48 g	0.7 g	16 g
200 g	200 g	446	64 g	1 g	21 g
250 g	250 g	558	80 g	1.2 g	26 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم مؤخرة البقر؟

يحتوي 100 g من لحم مؤخرة البقر على 223 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم مؤخرة البقر؟

يحتوي 50 g من لحم مؤخرة البقر على 112 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم مؤخرة البقر؟

يحتوي 150 g من لحم مؤخرة البقر على 335 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم مؤخرة البقر؟

يحتوي 200 g من لحم مؤخرة البقر على 446 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم مؤخرة البقر؟

يحتوي 250 g من لحم مؤخرة البقر على 558 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0282F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف