لحم بقري من الربع الخلفي

يحتوي 100 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 210 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 105 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 315 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 420 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 525 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.