اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري من الفخذ الخلفي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وسط الردف، أعلى وأسفل الخاصرة، شريحة الخاصرة، أعلى الفخذ/الردف السفلي، لحم المتن، عين الفخذ، كرة الركبة، مع صلصة الطماطم، طماطم، بالزيت والبصل والثوم، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 182 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 7.7 g 10%
- الألياف 0.5 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0.8 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0.4 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 41 g | 1.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 1.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 68 g | 2.1 g | 19 g |
أسئلة عن لحم بقري من الفخذ الخلفي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 100 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 182 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 50 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 91 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 150 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 273 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 200 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 364 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 250 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 455 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0731F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
