اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري من الفخذ الخلفي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وسط الردف، أعلى وأسفل الخاصرة، شريحة الخاصرة، أعلى الفخذ/الردف السفلي، لحم المتن، عين الفخذ، كرة الركبة، مطهو أو مشوي أو محمّر، دون زيت، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 208 kcal —
- البروتين 33 g 67%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8.3 g 11%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 33 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 17 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 84 g | 0 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم بقري من الفخذ الخلفي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 100 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 208 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 50 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 104 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 150 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 312 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 200 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 416 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي؟
يحتوي 250 g من لحم بقري من الفخذ الخلفي على 520 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0727F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف