اعرف ما يوجد في طبقك
Beef, assortment e, meat for gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 110 kcal —
- البروتين 22 g 45%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 52 mg 2%
- الكوليسترول 51.7 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 23.8 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.26 mg 2%
- فيتامين ك 4.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
- فيتامين ب6 0.3 mg 18%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 1.4 µg 58%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 140 mg 11%
- البوتاسيوم 250 mg 5%
- الزنك 4.7 mg 43%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 14 µg 25%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 33 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 0 g | 5.4 g |
أطعمة مشابهة
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Tongue beef200 kcal / 100 g
- Heart beef99 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
أسئلة عن Beef, assortment e, meat for gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Beef, assortment e, meat for gravy؟
يحتوي 100 g من Beef, assortment e, meat for gravy على 110 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beef, assortment e, meat for gravy؟
يحتوي 50 g من Beef, assortment e, meat for gravy على 55 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beef, assortment e, meat for gravy؟
يحتوي 150 g من Beef, assortment e, meat for gravy على 165 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Beef, assortment e, meat for gravy؟
يحتوي 200 g من Beef, assortment e, meat for gravy على 220 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Beef, assortment e, meat for gravy؟
يحتوي 250 g من Beef, assortment e, meat for gravy على 275 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34183 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
