أراكاشا

يحتوي 100 g من أراكاشا على 87 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أراكاشا على 44 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أراكاشا على 131 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أراكاشا على 174 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أراكاشا على 218 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.