المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 300 kcal —
- البروتين 30 g 59%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 5.3 g 7%
- الألياف 39 g 138%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 30 g | 14 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 59 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 74 g | 35 g | 13 g |
أسئلة عن مسحوق شاي الماتشا الأخضر
كيف تحضّر مسحوق شاي الماتشا الأخضر من دون تكتلات؟
انخل نحو ملعقة صغيرة من المسحوق في وعاء، ثم أضف قليلًا من الماء الساخن وحرّكه إلى عجينة ناعمة. صبّ بقية الماء بدرجة حرارة 70–80 °م واخفق بحركة سريعة على شكل حرف W حتى تظهر رغوة خفيفة.
كم كمية مسحوق شاي الماتشا الأخضر المناسبة للكوب؟
ابدأ بنحو 1–2 غ، أي نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة، مع 60–80 مل من الماء. ولتحضير لاتيه، اخفق المسحوق أولًا في قليل من الماء ثم أضف الحليب الساخن أو البارد.
هل يذوب مسحوق شاي الماتشا الأخضر في الماء؟
لا يذوب تمامًا؛ بل تبقى جزيئاته معلّقة في الماء، لذلك قد يترسب بعض المسحوق إذا تركت المشروب قليلًا. اخفقه جيدًا واشربه بعد تحضيره مباشرة.
كيف تحفظ مسحوق شاي الماتشا الأخضر بعد فتح العبوة؟
أغلق العبوة بإحكام واحفظها في مكان بارد وجاف ومظلم، بعيدًا عن الرطوبة والروائح القوية. إذا حفظته في الثلاجة، اترك العبوة المغلقة تصل إلى حرارة الغرفة قبل فتحها كي لا يتكاثف الماء داخلها.
كيف تستخدم مسحوق شاي الماتشا الأخضر في الطعام؟
أضفه إلى عجينة الكعك أو البسكويت، أو إلى الآيس كريم والزبادي، لتحصل على نكهة عشبية ولون أخضر. في المشروبات الباردة، اخلطه أولًا بقليل من الماء كي لا تتكون كتل.
ما الفرق بين مسحوق شاي الماتشا الأخضر وشاي الماتشا الأخضر؟
مسحوق شاي الماتشا الأخضر هو أوراق شاي مطحونة ناعمًا، أما شاي الماتشا الأخضر فيُحضّر بمزج المسحوق بالماء وشربه مع بقاء الأوراق في الكوب. لذلك يحتوي المسحوق لكل 100 غ على 300 سعرة حرارية، مقابل 7 سعرات في الشاي المحضّر.
المصدر: tbca BRC1202B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف