أراكاشا

يحتوي 100 g من أراكاشا على 77 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أراكاشا على 39 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أراكاشا على 116 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أراكاشا على 154 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أراكاشا على 193 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.