أراكاشا

يحتوي 100 g من أراكاشا على 118 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أراكاشا على 59 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أراكاشا على 177 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أراكاشا على 236 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أراكاشا على 295 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.