أراكاشا

يحتوي 100 g من أراكاشا على 76 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أراكاشا على 38 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أراكاشا على 114 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أراكاشا على 152 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أراكاشا على 190 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.