أراكاشا

يحتوي 100 g من أراكاشا على 231 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أراكاشا على 116 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أراكاشا على 347 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أراكاشا على 462 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أراكاشا على 578 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.