أراكاشا

يحتوي 100 g من أراكاشا على 230 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أراكاشا على 115 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أراكاشا على 345 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أراكاشا على 460 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أراكاشا على 575 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.