هريس البطاطس مع الأرّاكاشا

يحتوي 100 g من هريس البطاطس مع الأرّاكاشا على 107 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هريس البطاطس مع الأرّاكاشا على 54 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هريس البطاطس مع الأرّاكاشا على 161 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هريس البطاطس مع الأرّاكاشا على 214 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هريس البطاطس مع الأرّاكاشا على 268 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.