Veste, kaj je na vašem krožniku
Klobasji lonec
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
165
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH5,2 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 165 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 3,7 g 18%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 443 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 0,82 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalij 247 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 12 g | 5,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6 g | 2,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 18 g | 7,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 24 g | 10 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 30 g | 13 g | 27 g |
Podobna živila
- Zajčji lonecdomače97 kcal / 100 g
- Svinjska enolončnica z jabolkidomače100 kcal / 100 g
- Kari s klobasodomače180 kcal / 100 g
- Svinjski lonecpripravljeno s kuhalno omako154 kcal / 100 g
- Goveja enolončnicapripravljeno s kuhalno omako137 kcal / 100 g
- Svinjska enolončnicadomače110 kcal / 100 g
- Irski ragudomače119 kcal / 100 g
- Zelenjavna enolončnica s klobaso101 kcal / 100 g
- Zavitek s klobasokrhko testo, domače395 kcal / 100 g
- Enolončnica iz jagnječjega srcadomače161 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Klobasji lonec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Klobasji lonec?
100 g živila Klobasji lonec vsebuje 165 kcal, 12 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Klobasji lonec?
50 g živila Klobasji lonec vsebuje 83 kcal, 6 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Klobasji lonec?
150 g živila Klobasji lonec vsebuje 248 kcal, 18 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Klobasji lonec?
200 g živila Klobasji lonec vsebuje 330 kcal, 24 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Klobasji lonec?
250 g živila Klobasji lonec vsebuje 413 kcal, 30 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-484 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
