Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
soljena
122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,9 g
OH2,9 g
Maščobe8,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Vlaknine 0,7 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,9 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 4,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 5,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 7,2 g | 22 g |
Podobna živila
- Zelenjavna omleta s parmezanoms soljo148 kcal / 100 g
- Zelenjavna omleta s siromz oljčnim oljem, s soljo144 kcal / 100 g
- Mešana omletas soljo188 kcal / 100 g
- Veganska omletaomleta iz čičerike z zelenjavo, z oljčnim oljem, s soljo119 kcal / 100 g
- Goveja omletas soljo176 kcal / 100 g
- Omleta z jajcem in mocarelosoljena215 kcal / 100 g
- Omleta z jajcem in parmezanoms soljo261 kcal / 100 g
- Soufflé omleta z zelenjavoocvrta168 kcal / 100 g
- Zeliščna omletadomače147 kcal / 100 g
- Tortiljaslana205 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna omleta?
100 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 122 kcal, 7,9 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna omleta?
50 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 61 kcal, 3,9 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna omleta?
150 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 183 kcal, 12 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna omleta?
200 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 244 kcal, 16 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna omleta?
250 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 305 kcal, 20 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: tbca BRC0035J · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
