Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna omleta s parmezanom
Kalorije in hranilne vrednosti
s soljo
148
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,7 g
OH2,7 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 148 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Vlaknine 0,7 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9,7 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,9 g | 1,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 5,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 6,7 g | 27 g |
Podobna živila
- Omleta z jajcem in parmezanoms soljo261 kcal / 100 g
- Zelenjavna omleta s siromz oljčnim oljem, s soljo144 kcal / 100 g
- Zelenjavna omletasoljena122 kcal / 100 g
- Omleta z jajcem in mocarelosoljena215 kcal / 100 g
- Mešana omletas soljo188 kcal / 100 g
- Soufflé omleta z zelenjavoocvrta168 kcal / 100 g
- Veganska omletaomleta iz čičerike z zelenjavo, z oljčnim oljem, s soljo119 kcal / 100 g
- Goveja omletas soljo176 kcal / 100 g
- Sirna omletadomače255 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna omleta s parmezanom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
100 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 148 kcal, 9,7 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
50 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 74 kcal, 4,9 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
150 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 222 kcal, 15 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
200 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 296 kcal, 20 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
250 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 370 kcal, 24 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: tbca BRC0032J · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
