Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
s soljo
188
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH2,2 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 188 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 13 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 15 g | 2,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 7,5 g | 1,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 22 g | 3,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 30 g | 4,3 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 37 g | 5,4 g | 34 g |
Podobna živila
- Zelenjavna omletas soljo147 kcal / 100 g
- Omleta z jajcem in mocarelosoljena215 kcal / 100 g
- Goveja omletas soljo176 kcal / 100 g
- Zelenjavna omleta s siromz oljčnim oljem, s soljo144 kcal / 100 g
- Omleta z jajcem in parmezanoms soljo261 kcal / 100 g
- Tortiljaslana205 kcal / 100 g
- Jajčna omletabrez dodane maščobe129 kcal / 100 g
- Celo jajce zakupljeno ali omletapiščanec, kuhano153 kcal / 100 g
- Gobja omletadomače125 kcal / 100 g
- Sirna omletadomače255 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana omleta?
100 g živila Mešana omleta vsebuje 188 kcal, 15 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana omleta?
50 g živila Mešana omleta vsebuje 94 kcal, 7,5 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana omleta?
150 g živila Mešana omleta vsebuje 282 kcal, 22 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana omleta?
200 g živila Mešana omleta vsebuje 376 kcal, 30 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana omleta?
250 g živila Mešana omleta vsebuje 470 kcal, 37 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: tbca BRC0036J · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
