Veste, kaj je na vašem krožniku
Omleta z jajcem in mocarelo
Kalorije in hranilne vrednosti
soljena
215
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH2,2 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 215 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 17 g 22%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,7 g | 1,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 20 g | 3,2 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 27 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 34 g | 5,4 g | 43 g |
Podobna živila
- Omleta z jajcem in parmezanoms soljo261 kcal / 100 g
- Mešana omletas soljo188 kcal / 100 g
- Zelenjavna omleta s siromz oljčnim oljem, s soljo144 kcal / 100 g
- Zelenjavna omleta s parmezanoms soljo148 kcal / 100 g
- Goveja omletas soljo176 kcal / 100 g
- Omleta z govedino in belimi šampinjonis soljo165 kcal / 100 g
- Sirna omletadomače255 kcal / 100 g
- Omelet with spinach with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Tortiljaslana205 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Omleta z jajcem in mocarelo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omleta z jajcem in mocarelo?
100 g živila Omleta z jajcem in mocarelo vsebuje 215 kcal, 13 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omleta z jajcem in mocarelo?
50 g živila Omleta z jajcem in mocarelo vsebuje 108 kcal, 6,7 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omleta z jajcem in mocarelo?
150 g živila Omleta z jajcem in mocarelo vsebuje 323 kcal, 20 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omleta z jajcem in mocarelo?
200 g živila Omleta z jajcem in mocarelo vsebuje 430 kcal, 27 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omleta z jajcem in mocarelo?
250 g živila Omleta z jajcem in mocarelo vsebuje 538 kcal, 34 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: tbca BRC0031J · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin