Veste, kaj je na vašem krožniku
Soufflé omleta z zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta
168
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH2 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 168 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,2 g | 2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 5 g | 35 g |
Podobna živila
- Soufflé omletaocvrta253 kcal / 100 g
- Suflejska omletaocvrta, polnjena z marmelado250 kcal / 100 g
- Zelenjavna omletasoljena122 kcal / 100 g
- Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunkoocvrta, polnjena136 kcal / 100 g
- Zelenjavni sufle118 kcal / 100 g
- Zelenjavna omleta s siromz oljčnim oljem, s soljo144 kcal / 100 g
- Omleta z zelenjavo sirom ali mesomz zelenjavo, sirom ali mesom, povprečno179 kcal / 100 g
- Zeliščna omletaocvrta, z lisičkami165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Soufflé omleta z zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soufflé omleta z zelenjavo?
100 g živila Soufflé omleta z zelenjavo vsebuje 168 kcal, 8,2 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soufflé omleta z zelenjavo?
50 g živila Soufflé omleta z zelenjavo vsebuje 84 kcal, 4,1 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soufflé omleta z zelenjavo?
150 g živila Soufflé omleta z zelenjavo vsebuje 252 kcal, 12 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Soufflé omleta z zelenjavo?
200 g živila Soufflé omleta z zelenjavo vsebuje 336 kcal, 16 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Soufflé omleta z zelenjavo?
250 g živila Soufflé omleta z zelenjavo vsebuje 420 kcal, 21 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y733242 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
