Veste, kaj je na vašem krožniku
Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta, polnjena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 8,5 g 11%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,6 g | 21 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko?
100 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko vsebuje 136 kcal, 10 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko?
50 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko vsebuje 68 kcal, 5,1 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko?
150 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko vsebuje 204 kcal, 15 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko?
200 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko vsebuje 272 kcal, 20 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko?
250 g živila Omleta z blanširano zelenjavo in kuhano šunko vsebuje 340 kcal, 25 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y730443 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
