Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavni sufle
Kalorije in hranilne vrednosti
118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,2 g
OH6,4 g
Maščobe6,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 6,4 g 2%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,2 g | 6,4 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,6 g | 3,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 9,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18 g | 16 g | 17 g |
Podobna živila
- Špinačni sufle172 kcal / 100 g
- Soufflé omleta z zelenjavoocvrta168 kcal / 100 g
- Sufle z mešanim sadjem180 kcal / 100 g
- Sirni sufle204 kcal / 100 g
- Krompirjev suflez brokolijem135 kcal / 100 g
- Sufle iz trske128 kcal / 100 g
- Suflejska torta242 kcal / 100 g
- Zelenjavna lazanja135 kcal / 100 g
- Češnjev narastek152 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha25 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavni sufle
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavni sufle?
100 g živila Zelenjavni sufle vsebuje 118 kcal, 7,2 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavni sufle?
50 g živila Zelenjavni sufle vsebuje 59 kcal, 3,6 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavni sufle?
150 g živila Zelenjavni sufle vsebuje 177 kcal, 11 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavni sufle?
200 g živila Zelenjavni sufle vsebuje 236 kcal, 14 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavni sufle?
250 g živila Zelenjavni sufle vsebuje 295 kcal, 18 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: slv 530 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
