Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna omleta s parmezanom
Kalorije in hranilne vrednosti
nesoljena
127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,3 g
OH2,7 g
Maščobe9,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Vlaknine 0,6 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8,3 g | 2,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,1 g | 1,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 12 g | 4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 5,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 21 g | 6,7 g | 23 g |
Podobna živila
- Omleta z jajcem in parmezanomnesoljena262 kcal / 100 g
- Zelenjavna omletanesoljena129 kcal / 100 g
- Zelenjavna omleta s siromz oljčnim oljem, s soljo144 kcal / 100 g
- Omleta z jajcem in mocarelosoljena215 kcal / 100 g
- Mešana omletas soljo188 kcal / 100 g
- Soufflé omleta z zelenjavoocvrta168 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion unsalted147 kcal / 100 g
- Sirna omletadomače255 kcal / 100 g
- Veganska omletaomleta iz čičerike z zelenjavo, z oljčnim oljem, s soljo119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna omleta s parmezanom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
100 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 127 kcal, 8,3 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
50 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 64 kcal, 4,1 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
150 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 191 kcal, 12 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
200 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 254 kcal, 17 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom?
250 g živila Zelenjavna omleta s parmezanom vsebuje 318 kcal, 21 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: tbca BRC0033J · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
