Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
nesoljena
129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH2,7 g
Maščobe9,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Vlaknine 0,8 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,4 g | 2,7 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,2 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 13 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 17 g | 5,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 21 g | 6,9 g | 23 g |
Podobna živila
- Zelenjavna omleta s parmezanomnesoljena127 kcal / 100 g
- Zelenjavna omleta s siromz oljčnim oljem, s soljo144 kcal / 100 g
- Mešana omletas soljo188 kcal / 100 g
- Omleta z jajcem in parmezanomnesoljena262 kcal / 100 g
- Veganska omletaomleta iz čičerike z zelenjavo, z oljčnim oljem, s soljo119 kcal / 100 g
- Jajčna omletabrez dodane maščobe129 kcal / 100 g
- Zeliščna omletadomače147 kcal / 100 g
- Soufflé omleta z zelenjavoocvrta168 kcal / 100 g
- Navadni omletdomače196 kcal / 100 g
- Omletacela, kuhana154 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna omleta?
100 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 129 kcal, 8,4 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna omleta?
50 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 65 kcal, 4,2 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna omleta?
150 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 194 kcal, 13 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna omleta?
200 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 258 kcal, 17 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna omleta?
250 g živila Zelenjavna omleta vsebuje 323 kcal, 21 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: tbca BRC0038J · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
