Veste, kaj je na vašem krožniku

Zeleni grah

Kalorije in hranilne vrednosti

zrna, svež, kuhan, odcejen, brez olja, s soljo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine7,5 g

OH10 g

Maščobe0,6 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	89	7,5 g	10 g	0,6 g
50 g	50 g	45	3,7 g	5 g	0,3 g
150 g	150 g	134	11 g	15 g	0,9 g
200 g	200 g	178	15 g	20 g	1,2 g
250 g	250 g	223	19 g	25 g	1,5 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?

100 g živila Zeleni grah vsebuje 89 kcal, 7,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?

50 g živila Zeleni grah vsebuje 45 kcal, 3,7 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?

150 g živila Zeleni grah vsebuje 134 kcal, 11 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?

200 g živila Zeleni grah vsebuje 178 kcal, 15 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?

250 g živila Zeleni grah vsebuje 223 kcal, 19 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Vir: tbca BRC0072T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin