Veste, kaj je na vašem krožniku
Vodni bivol
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, surov
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 99 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 53 mg 2%
- Holesterol 46 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 297 mg 6%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,15 mg 17%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 28 | 5,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 14 | 2,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 112 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Bizondivjačina, surovo109 kcal / 100 g
- Bivolje mesosurovo113 kcal / 100 g
- Meso beefalameso divjadi, mešani kosi, surovo143 kcal / 100 g
- Bizonovo mesodivjad, mleto, surovo223 kcal / 100 g
- Beefalodivjačina, mešanica kosov, surovo143 kcal / 100 g
- Meso antilopedivjačina, surovo114 kcal / 100 g
- Ledja bivolasurovo101 kcal / 100 g
- Divji prašičdivjačina, surov122 kcal / 100 g
- Medvedje mesodivjačina, surova161 kcal / 100 g
- Mozatno govedodivjačina, avtohtono, surovo105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vodni bivol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vodni bivol?
100 g živila Vodni bivol vsebuje 99 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Vodni bivol?
1 porcija (28,4 g) živila Vodni bivol vsebuje 28 kcal, 5,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Vodni bivol?
2 porciji (56,7 g) živila Vodni bivol vsebuje 56 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Vodni bivol?
½ porcije (14,2 g) živila Vodni bivol vsebuje 14 kcal, 2,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Vodni bivol?
3 porcije (85,1 g) živila Vodni bivol vsebuje 84 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Vodni bivol?
4 porcije (113,4 g) živila Vodni bivol vsebuje 112 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vodni bivol?
50 g živila Vodni bivol vsebuje 50 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vodni bivol?
150 g živila Vodni bivol vsebuje 149 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175299 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
