Veste, kaj je na vašem krožniku

Koža morža muktuk

Kalorije in hranilne vrednosti

divjačina, domorodno, surovo

171
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine33 g
OH0 g
Maščobe3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 171 kcal —
  • Beljakovine 33 g 66%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 3 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 200 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 286 µg 32%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 12,2 mg 81%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17133 g0 g3 g
50 g50 g8617 g0 g1,5 g
150 g150 g25750 g0 g4,5 g
200 g200 g34266 g0 g6 g
250 g250 g42883 g0 g7,5 g

Vprašanja o živilu Koža morža muktuk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koža morža muktuk?

100 g živila Koža morža muktuk vsebuje 171 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koža morža muktuk?

50 g živila Koža morža muktuk vsebuje 86 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koža morža muktuk?

150 g živila Koža morža muktuk vsebuje 257 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koža morža muktuk?

200 g živila Koža morža muktuk vsebuje 342 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koža morža muktuk?

250 g živila Koža morža muktuk vsebuje 428 kcal, 83 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 5796 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin