Veste, kaj je na vašem krožniku
Belugov muktuk
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno, surovo
154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 154 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 110 mg 5%
- Holesterol 76 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 274 µg 30%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folati (B9) 3,9 µg 1%
Minerali
- Kalcij 6,2 mg 0%
- Železo 0,45 mg 3%
- Magnezij 19,5 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 325 mg 7%
- Cink 7,2 mg 65%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 200 µg 364%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 61 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Belugina mastdivjačina, domorodno, surovo731 kcal / 100 g
- Belugovo mesodivjačina, domorodno, sušeno356 kcal / 100 g
- Belugine plavutidivjačina, domorodno, surovo271 kcal / 100 g
- Muktuk grenlandskega kitadivjačina, domorodno466 kcal / 100 g
- Belugova jetradivjačina, domorodno, surovo117 kcal / 100 g
- Meso beluga kitasurovo, domačin Aljaske111 kcal / 100 g
- Belugine očidivjačina, domorodno, surovo291 kcal / 100 g
- Koža narvaladivjačina, domorodno, surovo132 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivjačina, domorodno, surovo171 kcal / 100 g
- Kitova mastdivjačina, domorodno870 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Belugov muktuk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Belugov muktuk?
100 g živila Belugov muktuk vsebuje 154 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Belugov muktuk?
50 g živila Belugov muktuk vsebuje 77 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Belugov muktuk?
150 g živila Belugov muktuk vsebuje 231 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Belugov muktuk?
200 g živila Belugov muktuk vsebuje 308 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Belugov muktuk?
250 g živila Belugov muktuk vsebuje 385 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5766 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
