Veste, kaj je na vašem krožniku
Belugov muktuk
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno, kuhano
203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 203 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
- Holesterol 76 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 757 µg 84%
- Vitamin C 23,6 mg 26%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
Minerali
- Kalcij 14,5 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 371 mg 8%
- Cink 8 mg 73%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 650 µg 1182%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
Podobna živila
- Belugina mastdivjačina, domorodno, kuhano820 kcal / 100 g
- Belugovo mesodivjačina, domorodno, sušeno356 kcal / 100 g
- Muktuk grenlandskega kitadivjačina, domorodno466 kcal / 100 g
- Koža narvaladivjačina, domorodno, kuhano125 kcal / 100 g
- Meso beluga kitasurovo, domačin Aljaske111 kcal / 100 g
- Belugine očidivjačina, domorodno, surovo291 kcal / 100 g
- Belugine plavutidivjačina, domorodno, surovo271 kcal / 100 g
- Belugova jetradivjačina, domorodno, surovo117 kcal / 100 g
- Kitova mastdivjačina, domorodno870 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivjačina, domorodno, surovo171 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Belugov muktuk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Belugov muktuk?
100 g živila Belugov muktuk vsebuje 203 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Belugov muktuk?
50 g živila Belugov muktuk vsebuje 102 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Belugov muktuk?
150 g živila Belugov muktuk vsebuje 305 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Belugov muktuk?
200 g živila Belugov muktuk vsebuje 406 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Belugov muktuk?
250 g živila Belugov muktuk vsebuje 508 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5767 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
