Veste, kaj je na vašem krožniku

Meso mroža

Kalorije in hranilne vrednosti

divjačina, domorodno, sušeno

252
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine57 g
OH0 g
Maščobe2,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 252 kcal —
  • Beljakovine 57 g 114%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,6 g 3%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 123 µg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
  • Niacin (B3) 10,1 mg 63%

Minerali

  • Železo 43 mg 239%
  • Fosfor 415 mg 33%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g25257 g0 g2,6 g
50 g50 g12629 g0 g1,3 g
150 g150 g37886 g0 g3,9 g
200 g200 g504114 g0 g5,2 g
250 g250 g630143 g0 g6,5 g

Vprašanja o živilu Meso mroža

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso mroža?

100 g živila Meso mroža vsebuje 252 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso mroža?

50 g živila Meso mroža vsebuje 126 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso mroža?

150 g živila Meso mroža vsebuje 378 kcal, 86 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso mroža?

200 g živila Meso mroža vsebuje 504 kcal, 114 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso mroža?

250 g živila Meso mroža vsebuje 630 kcal, 143 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 5901 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin