Veste, kaj je na vašem krožniku
Mrožja jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno, surovo
125
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH3,5 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 125 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
- Maščobe 3 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Holesterol 354 mg 118%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4283 µg 476%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 195%
- Niacin (B3) 13,4 mg 84%
- Vitamin B6 0,93 mg 55%
- Folati (B9) 925 µg 231%
Minerali
- Železo 14,4 mg 80%
- Fosfor 208 mg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Meso moržadivjačina, domorodno, surovo115 kcal / 100 g
- Mrožje mesodivjačina, domorodno, kuhano191 kcal / 100 g
- Surova mroževa maščobadivjačina, domorodno, surovo746 kcal / 100 g
- Meso mrožadivjačina, domorodno, sušeno252 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivjačina, domorodno, surovo171 kcal / 100 g
- Kuhana mroževa maščobadivjačina, domorodno, kuhano689 kcal / 100 g
- Mroževa maščobadivjačina, domorodno, starano603 kcal / 100 g
- Losova jetradivjačina, avtohtono, surovo130 kcal / 100 g
- Jetra Stellerjevega morskega levadivjačina, domorodno, surovo137 kcal / 100 g
- Mroževe plavuti mattakdivjačina, domorodno, starano174 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mrožja jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mrožja jetra?
100 g živila Mrožja jetra vsebuje 125 kcal, 21 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mrožja jetra?
50 g živila Mrožja jetra vsebuje 63 kcal, 11 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mrožja jetra?
150 g živila Mrožja jetra vsebuje 188 kcal, 32 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mrožja jetra?
200 g živila Mrožja jetra vsebuje 250 kcal, 42 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mrožja jetra?
250 g živila Mrožja jetra vsebuje 313 kcal, 53 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5903 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
