Veste, kaj je na vašem krožniku
Losova jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, avtohtono, surovo
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH5,4 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 72,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4608 µg 512%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 6,5 mg 501%
- Niacin (B3) 16,1 mg 101%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folati (B9) 268 µg 67%
Minerali
- Kalcij 3,5 mg 0%
- Železo 22 mg 122%
- Magnezij 15,5 mg 4%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalij 235 mg 5%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 2 mg 222%
- Mangan 0,33 mg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 5,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 11 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 14 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Losova ledvicadivjačina, avtohtono, surovo86 kcal / 100 g
- Losova pljučadivjačina, domorodno, surovo93 kcal / 100 g
- Lossurovo102 kcal / 100 g
- Jetra karibujadivjačina, domorodno, severni jelen, surovo125 kcal / 100 g
- Losov kostni mozdivjačina, domorodno, surovo441 kcal / 100 g
- Dabrova jetradivjačina, domorodno, surovo122 kcal / 100 g
- Mrožja jetradivjačina, domorodno, surovo125 kcal / 100 g
- Meso losasurovo, aljaški domorodec103 kcal / 100 g
- Sušeno losovo mesodivjačina, domorodno375 kcal / 100 g
- Mesni loskuhano, pečeno134 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Losova jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Losova jetra?
100 g živila Losova jetra vsebuje 130 kcal, 22 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Losova jetra?
50 g živila Losova jetra vsebuje 65 kcal, 11 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Losova jetra?
150 g živila Losova jetra vsebuje 195 kcal, 33 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Losova jetra?
200 g živila Losova jetra vsebuje 260 kcal, 44 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Losova jetra?
250 g živila Losova jetra vsebuje 325 kcal, 55 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5828 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
