Veste, kaj je na vašem krožniku

Kitovo meso

Kalorije in hranilne vrednosti

meso divjadi, surovo

110
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 110 kcal —
  • Beljakovine 27 g 53%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 78 mg 3%
  • Holesterol 80 mg 27%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 102 µg 11%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 2,6 µg 108%
  • Holin 35,1 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 25,9 mg 144%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Kalij 283 mg 6%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Baker 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 36,5 µg 66%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g11027 g0 g0,5 g
50 g50 g5513 g0 g0,3 g
150 g150 g16540 g0 g0,8 g
200 g200 g22053 g0 g1 g
250 g250 g27566 g0 g1,3 g

Vprašanja o živilu Kitovo meso

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kitovo meso?

100 g živila Kitovo meso vsebuje 110 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kitovo meso?

50 g živila Kitovo meso vsebuje 55 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kitovo meso?

150 g živila Kitovo meso vsebuje 165 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kitovo meso?

200 g živila Kitovo meso vsebuje 220 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kitovo meso?

250 g živila Kitovo meso vsebuje 275 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 3648 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin