Veste, kaj je na vašem krožniku
Trska
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, z zelenjavo, s soljo
137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH3,6 g
Maščobe8,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 137 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 8,2 g 10%
- Vlaknine 0,9 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 3,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 18 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 24 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 30 g | 8,9 g | 20 g |
Podobna živila
- Atlantska trskasurovo82 kcal / 100 g
- Pacifiška trskakuhana84 kcal / 100 g
- Kuhana soljena razsoljena trskamorska riba, kuhana, brez olja, nesoljena84 kcal / 100 g
- Trska ali osličkuhano107 kcal / 100 g
- Divja trskasurova79 kcal / 100 g
- Soljen bakalarsoljeno, kuhano v vodi113 kcal / 100 g
- Bakalarpečeno/pečeno v pečici95 kcal / 100 g
- File polenovkedušeno, z maščobo in soljo102 kcal / 100 g
- File trskeocvrto, dušeno118 kcal / 100 g
- Enolončnica s trskona azijski zelenjavi80 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Trska
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Trska?
100 g živila Trska vsebuje 137 kcal, 12 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Trska?
50 g živila Trska vsebuje 69 kcal, 5,9 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Trska?
150 g živila Trska vsebuje 206 kcal, 18 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Trska?
200 g živila Trska vsebuje 274 kcal, 24 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Trska?
250 g živila Trska vsebuje 343 kcal, 30 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: tbca BRC0224E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
