Veste, kaj je na vašem krožniku
Timijan
Kalorije in hranilne vrednosti
posušeno
285
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH27 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 285 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 7,4 g 10%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 37 g 132%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 55 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 189 µg 21%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1710 µg 1425%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1890 mg 145%
- Železo 124 mg 689%
- Magnezij 220 mg 52%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalij 814 mg 17%
- Cink 6,2 mg 56%
- Baker 0,86 mg 96%
- Mangan 7,9 mg 342%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,1 g | 27 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,6 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 67 g | 19 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Timijan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Timijan?
100 g živila Timijan vsebuje 285 kcal, 9,1 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Timijan?
50 g živila Timijan vsebuje 143 kcal, 4,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Timijan?
150 g živila Timijan vsebuje 428 kcal, 14 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Timijan?
200 g živila Timijan vsebuje 570 kcal, 18 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Timijan?
250 g živila Timijan vsebuje 713 kcal, 23 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11038 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
