Veste, kaj je na vašem krožniku

Paradižnikov kaviar

Kalorije in hranilne vrednosti

začinjen pire

218
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH6,8 g
Maščobe19 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 218 kcal —
  • Beljakovine 2,2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
  • Maščobe 19 g 25%
  • Nasičene maščobe 1,9 g 9%
  • Vlaknine 3,5 g 13%
  • Sladkorji 6,5 g —
  • Natrij 835 mg 36%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 182 µg 20%
  • Vitamin K 21,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1 mg 7%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 26,7 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 61 mg 5%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalij 470 mg 10%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Baker 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2182,2 g6,8 g19 g
50 g50 g1091,1 g3,4 g9,6 g
150 g150 g3273,3 g10 g29 g
200 g200 g4364,4 g14 g38 g
250 g250 g5455,5 g17 g48 g

Vprašanja o živilu Paradižnikov kaviar

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikov kaviar?

100 g živila Paradižnikov kaviar vsebuje 218 kcal, 2,2 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikov kaviar?

50 g živila Paradižnikov kaviar vsebuje 109 kcal, 1,1 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikov kaviar?

150 g živila Paradižnikov kaviar vsebuje 327 kcal, 3,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnikov kaviar?

200 g živila Paradižnikov kaviar vsebuje 436 kcal, 4,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnikov kaviar?

250 g živila Paradižnikov kaviar vsebuje 545 kcal, 5,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 11215 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin