Veste, kaj je na vašem krožniku
Timijan
Kalorije in hranilne vrednosti
posušeno, mleto
276
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH45 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 276 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 37 g 132%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 55 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 380 µg 42%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folati (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1890 mg 145%
- Železo 124 mg 687%
- Magnezij 220 mg 52%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 810 mg 17%
- Cink 6,2 mg 56%
- Baker 0,86 mg 96%
- Mangan 7,9 mg 342%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,1 g | 45 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 23 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 113 g | 19 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Timijan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Timijan?
100 g živila Timijan vsebuje 276 kcal, 9,1 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Timijan?
50 g živila Timijan vsebuje 138 kcal, 4,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Timijan?
150 g živila Timijan vsebuje 414 kcal, 14 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Timijan?
200 g živila Timijan vsebuje 552 kcal, 18 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Timijan?
250 g živila Timijan vsebuje 690 kcal, 23 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-883 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
