Veste, kaj je na vašem krožniku

sveži timijan

Kalorije in hranilne vrednosti

sveže

101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH10 g
Maščobe1,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 101 kcal —
  • Beljakovine 5,6 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 10 g 4%
  • Maščobe 1,7 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 14 g 50%
  • Natrij 9 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 238 µg 26%
  • Vitamin C 160 mg 178%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,35 mg 20%
  • Folati (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 405 mg 31%
  • Železo 17,5 mg 97%
  • Magnezij 160 mg 38%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalij 609 mg 13%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Baker 0,56 mg 62%
  • Mangan 1,7 mg 75%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1015,6 g11 g1,7 g
50 g50 g512,8 g5,2 g0,8 g
150 g150 g1528,3 g16 g2,5 g
200 g200 g20211 g21 g3,4 g
250 g250 g25314 g26 g4,2 g

Vprašanja o živilu sveži timijan

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sveži timijan?

100 g živila sveži timijan vsebuje 101 kcal, 5,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sveži timijan?

50 g živila sveži timijan vsebuje 51 kcal, 2,8 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sveži timijan?

150 g živila sveži timijan vsebuje 152 kcal, 8,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sveži timijan?

200 g živila sveži timijan vsebuje 202 kcal, 11 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sveži timijan?

250 g živila sveži timijan vsebuje 253 kcal, 14 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 215 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin