Veste, kaj je na vašem krožniku
tajski riž
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, brez dodane soli
143
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH31 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 143 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Natrij 16 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
Minerali
- Kalcij 5,8 mg 0%
- Magnezij 3,8 mg 1%
- Fosfor 23,4 mg 2%
- Kalij 14,7 mg 0%
- Cink 0,57 mg 5%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,29 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2,4 g | 31 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3,6 g | 47 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 4,8 g | 63 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6 g | 79 g | 2 g |
Podobna živila
- Bel rižkuhan, brez olja, brez soli, brazilski131 kcal / 100 g
- Divji rižkuhan101 kcal / 100 g
- Basmati rižkuhano, brez dodane soli148 kcal / 100 g
- Rdeči rižkuhan, brez olja, brez soli136 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižkuhano, brez dodane soli187 kcal / 100 g
- Tajski dišeči rižkuhano, neslana voda133 kcal / 100 g
- Rjavi rižkuhan, brez olja, brez soli108 kcal / 100 g
- Rižkuhan133 kcal / 100 g
- Riževi rezancikuhano108 kcal / 100 g
- Parboiled beli rižkuhano, brez dodane soli146 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu tajski riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila tajski riž?
100 g živila tajski riž vsebuje 143 kcal, 2,4 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila tajski riž?
50 g živila tajski riž vsebuje 72 kcal, 1,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila tajski riž?
150 g živila tajski riž vsebuje 215 kcal, 3,6 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila tajski riž?
200 g živila tajski riž vsebuje 286 kcal, 4,8 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila tajski riž?
250 g živila tajski riž vsebuje 358 kcal, 6 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9124 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
