Veste, kaj je na vašem krožniku
Parboiled beli riž
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, brez dodane soli
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH32 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 2,4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11,1 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 41,7 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,4 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5,9 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,4 g | 79 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Parboiled rižkuhan, brez olja, brez soli102 kcal / 100 g
- Parboiled dolnozrnni beli riž kuhan, kuhan123 kcal / 100 g
- Bel rižkuhan, brez olja, brez soli, brazilski131 kcal / 100 g
- Dolgozrnato rižbela, parboiled, neobogaten, kuhan123 kcal / 100 g
- Polpolnozrnata rižakuhano, brez dodane soli165 kcal / 100 g
- Bel dolgozrnati parboiled rižkuhan112 kcal / 100 g
- Predhodno kuhani ali instantni beli rižkuhano, brez dodane soli
- Beli rižsurov350 kcal / 100 g
- Dolgozrnati bel rižnavaden, kuhan, obogaten, s soljo130 kcal / 100 g
- Dolgozrnati beli rižnavaden, surov, obogaten365 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Parboiled beli riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Parboiled beli riž?
100 g živila Parboiled beli riž vsebuje 146 kcal, 3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Parboiled beli riž?
50 g živila Parboiled beli riž vsebuje 73 kcal, 1,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Parboiled beli riž?
150 g živila Parboiled beli riž vsebuje 219 kcal, 4,4 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Parboiled beli riž?
200 g živila Parboiled beli riž vsebuje 292 kcal, 5,9 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Parboiled beli riž?
250 g živila Parboiled beli riž vsebuje 365 kcal, 7,4 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 9105 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
