Veste, kaj je na vašem krožniku
tajski dišeči riž
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, neslana voda
133
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH32 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 12 mg 0%
- Cink 0,5 mg 5%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3,5 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4,6 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5,8 g | 80 g | 1 g |
Podobna živila
- Jasminov rižsuh354 kcal / 100 g
- Rjava basmati rižakuhano, neslana voda131 kcal / 100 g
- Tajski rižkuhano, brez dodane soli143 kcal / 100 g
- Basmati rižbel, kuhan v neslani vodi117 kcal / 100 g
- Divji rižkuhano v neslani vodi145 kcal / 100 g
- Rdeči rižkuhano v nesoljeni vodi129 kcal / 100 g
- Dolgozrnati rižbel, kuhan v neslani vodi131 kcal / 100 g
- Rjavi polnozrnati rižkuhano, neslana voda132 kcal / 100 g
- Hitro kuhana rjava rižakuhano, neslana voda157 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu tajski dišeči riž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila tajski dišeči riž?
100 g živila tajski dišeči riž vsebuje 133 kcal, 2,3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila tajski dišeči riž?
50 g živila tajski dišeči riž vsebuje 67 kcal, 1,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila tajski dišeči riž?
150 g živila tajski dišeči riž vsebuje 200 kcal, 3,5 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila tajski dišeči riž?
200 g živila tajski dišeči riž vsebuje 266 kcal, 4,6 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila tajski dišeči riž?
250 g živila tajski dišeči riž vsebuje 333 kcal, 5,8 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-875 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
