Veste, kaj je na vašem krožniku
suhe slive
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za uživanje, polsušeno, tehta s koščicami
128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH31 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 4,5 g 16%
- Sladkorji 31 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 631 mg 13%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2 g | 31 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3 g | 47 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 5 g | 79 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja, tehtano s peškami31 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Sušeni dateljnimeso in koža235 kcal / 100 g
- Damascenske slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami34 kcal / 100 g
- Sliva Victoriadušeno brez sladkorja, tehtano s koščicami33 kcal / 100 g
- Polsušene marelicepripravljena za uživanje161 kcal / 100 g
- Rumene slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami24 kcal / 100 g
- Namizna slivameso in lupina, surovo, tehtano s koščico40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu suhe slive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila suhe slive?
100 g živila suhe slive vsebuje 128 kcal, 2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila suhe slive?
50 g živila suhe slive vsebuje 64 kcal, 1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila suhe slive?
150 g živila suhe slive vsebuje 192 kcal, 3 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila suhe slive?
200 g živila suhe slive vsebuje 256 kcal, 4 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila suhe slive?
250 g živila suhe slive vsebuje 320 kcal, 5 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-398 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
