Veste, kaj je na vašem krožniku

Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom

Kalorije in hranilne vrednosti

komercialni, navadni

484
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH4,4 g
Maščobe51 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 484 kcal —
  • Beljakovine 1,4 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
  • Maščobe 51 g 66%
  • Nasičene maščobe 8,3 g 41%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 3,5 g —
  • Natrij 642 mg 28%
  • Holesterol 31 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 4,3 mg 29%
  • Vitamin K 85,9 µg 72%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Holin 17,9 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 37 mg 3%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalij 88 mg 2%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4841,4 g4,4 g51 g
1 porcija15 g730,2 g0,7 g7,7 g
2 porciji30 g1450,4 g1,3 g15 g
½ porcije7,5 g360,1 g0,3 g3,8 g
3 porcije45 g2180,6 g2 g23 g
4 porcije60 g2900,8 g2,6 g31 g
50 g50 g2420,7 g2,2 g26 g
150 g150 g7262,1 g6,6 g77 g
200 g200 g9682,7 g8,7 g102 g
250 g250 g12103,4 g11 g128 g

Vprašanja o živilu Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

100 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 484 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (15 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

1 porcija (15 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 73 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (30 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

2 porciji (30 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 145 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,5 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

½ porcije (7,5 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 36 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (45 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

3 porcije (45 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 218 kcal, 0,6 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (60 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

4 porcije (60 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 290 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

50 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 242 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

150 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 726 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173562 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin