Veste, kaj je na vašem krožniku

Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom

Kalorije in hranilne vrednosti

brez maščob

115
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH24 g
Maščobe1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 115 kcal —
  • Beljakovine 1,5 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 24 g 9%
  • Maščobe 1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 7,4 g —
  • Natrij 814 mg 35%
  • Holesterol 2 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%
  • Holin 16,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 51 mg 4%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalij 194 mg 4%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,6 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1151,5 g24 g1 g
1 porcija17 g200,3 g4 g0,2 g
2 porciji34 g390,5 g8,1 g0,3 g
½ porcije8,5 g100,1 g2 g0,1 g
3 porcije51 g590,8 g12 g0,5 g
4 porcije68 g781 g16 g0,7 g
50 g50 g580,8 g12 g0,5 g
150 g150 g1732,3 g36 g1,5 g
200 g200 g2303 g48 g2 g
250 g250 g2883,8 g60 g2,5 g

Vprašanja o živilu Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

100 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 115 kcal, 1,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (17 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

1 porcija (17 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 20 kcal, 0,3 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (34 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

2 porciji (34 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 39 kcal, 0,5 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8,5 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

½ porcije (8,5 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 10 kcal, 0,1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (51 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

3 porcije (51 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 59 kcal, 0,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (68 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

4 porcije (68 g) živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 78 kcal, 1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

50 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 58 kcal, 0,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom?

150 g živila Solatni preliv z modrim sirom ali roquefortom vsebuje 173 kcal, 2,3 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 167699 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin