Veste, kaj je na vašem krožniku

Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob

Kalorije in hranilne vrednosti

ranch preliv, z zmanjšano vsebnostjo maščob

196
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH20 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 196 kcal —
  • Beljakovine 1,3 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 20 g 7%
  • Maščobe 12 g 16%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 6%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 3,8 g —
  • Natrij 1120 mg 49%
  • Holesterol 16 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 34,8 µg 29%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,01 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 40 mg 3%
  • Železo 0,69 mg 4%
  • Magnezij 6 mg 1%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Kalij 132 mg 3%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Baker 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1961,3 g20 g12 g
1 porcija15 g290,2 g3 g1,9 g
2 porciji30 g590,4 g6,1 g3,7 g
½ porcije7,5 g150,1 g1,5 g0,9 g
3 porcije45 g880,6 g9,1 g5,6 g
4 porcije60 g1180,8 g12 g7,5 g
50 g50 g980,6 g10 g6,2 g
150 g150 g2941,9 g30 g19 g
200 g200 g3922,5 g41 g25 g
250 g250 g4903,1 g51 g31 g

Vprašanja o živilu Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob?

100 g živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 196 kcal, 1,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (15 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob?

1 porcija (15 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 29 kcal, 0,2 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (30 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob?

2 porciji (30 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 59 kcal, 0,4 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,5 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob?

½ porcije (7,5 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 15 kcal, 0,1 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (45 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob?

3 porcije (45 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 88 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (60 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob?

4 porcije (60 g) živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 118 kcal, 0,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob?

50 g živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 98 kcal, 0,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob?

150 g živila Ranch preliv za salato, z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 294 kcal, 1,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173593 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin