Veste, kaj je na vašem krožniku
Ruski preliv za solato
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 355 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 26 g 34%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 1133 mg 49%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 53,7 µg 45%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 0,22 mg 2%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,7 g | 31 g | 26 g |
| 1 porcija | 15 g | 53 | 0,1 g | 4,7 g | 3,9 g |
| 2 porciji | 30 g | 107 | 0,2 g | 9,4 g | 7,9 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 27 | 0,1 g | 2,3 g | 2 g |
| 3 porcije | 45 g | 160 | 0,3 g | 14 g | 12 g |
| 4 porcije | 60 g | 213 | 0,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,7 g | 78 g | 66 g |
Podobna živila
- Niskokalorični ruski preliv za solato141 kcal / 100 g
- Francoski preliv za solatonavadno419 kcal / 100 g
- Preliv za coleslaw solato404 kcal / 100 g
- Francoski solatni prelivdomači recept631 kcal / 100 g
- Solatni preliv Thousand Islandnavadno379 kcal / 100 g
- Italijanski solatni preliv547 kcal / 100 g
- Preliv za solato Caesarnavadni542 kcal / 100 g
- Italijanski preliv za solatoz zmanjšano vsebnostjo kalorij200 kcal / 100 g
- Sladko-kisli preliv za solato15 kcal / 100 g
- Solatni preliv green goddessnavadni427 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ruski preliv za solato
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ruski preliv za solato?
100 g živila Ruski preliv za solato vsebuje 355 kcal, 0,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (15 g) živila Ruski preliv za solato?
1 porcija (15 g) živila Ruski preliv za solato vsebuje 53 kcal, 0,1 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (30 g) živila Ruski preliv za solato?
2 porciji (30 g) živila Ruski preliv za solato vsebuje 107 kcal, 0,2 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,5 g) živila Ruski preliv za solato?
½ porcije (7,5 g) živila Ruski preliv za solato vsebuje 27 kcal, 0,1 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (45 g) živila Ruski preliv za solato?
3 porcije (45 g) živila Ruski preliv za solato vsebuje 160 kcal, 0,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (60 g) živila Ruski preliv za solato?
4 porcije (60 g) živila Ruski preliv za solato vsebuje 213 kcal, 0,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ruski preliv za solato?
50 g živila Ruski preliv za solato vsebuje 178 kcal, 0,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ruski preliv za solato?
150 g živila Ruski preliv za solato vsebuje 533 kcal, 1 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171005 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
