Veste, kaj je na vašem krožniku
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 200 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 8,8 g 44%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 287 mg 12%
- Holesterol 36,2 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0,51 mg 1%
- Vitamin D 0,76 µg 4%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 205 mg 16%
- Železo 0,13 mg 1%
- Magnezij 15,4 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 141 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7,6 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,8 g | 2,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 12 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 19 g | 14 g | 40 g |
Podobna živila
- White sauce with cheese low-fat milk thickened with flour and butter160 kcal / 100 g
- White sauce whole milk thickened with flour and fat139 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
100 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat vsebuje 200 kcal, 7,6 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
50 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat vsebuje 100 kcal, 3,8 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
150 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat vsebuje 300 kcal, 11 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
200 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat vsebuje 400 kcal, 15 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
250 g živila Blue cheese sauce, thickened with flour and fat vsebuje 500 kcal, 19 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 6040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
