Veste, kaj je na vašem krožniku

Škotska juha

Kalorije in hranilne vrednosti

iz pločevinke, koncentrirano

66
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH6,7 g
Maščobe2,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 66 kcal —
  • Beljakovine 4,1 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
  • Maščobe 2,1 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 5%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Natrij 716 mg 31%
  • Holesterol 4 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 89 µg 10%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Kalij 130 mg 3%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 2,2 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g664,1 g6,7 g2,1 g
50 g50 g332 g3,4 g1,1 g
150 g150 g996,1 g10 g3,2 g
200 g200 g1328,1 g14 g4,3 g
250 g250 g16510 g17 g5,4 g

Vprašanja o živilu Škotska juha

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Škotska juha?

100 g živila Škotska juha vsebuje 66 kcal, 4,1 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Škotska juha?

50 g živila Škotska juha vsebuje 33 kcal, 2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Škotska juha?

150 g živila Škotska juha vsebuje 99 kcal, 6,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Škotska juha?

200 g živila Škotska juha vsebuje 132 kcal, 8,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Škotska juha?

250 g živila Škotska juha vsebuje 165 kcal, 10 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 954 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin