Veste, kaj je na vašem krožniku
Gobova juha z ječmenom
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 61 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 9 g 3%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Natrij 573 mg 25%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 76 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,5 g | 9 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 126 g | 77 | 1,9 g | 11 g | 2,3 g |
| 2 porciji | 252 g | 154 | 3,8 g | 23 g | 4,5 g |
| ½ porcije | 63 g | 38 | 0,9 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 378 g | 231 | 5,7 g | 34 g | 6,8 g |
| 4 porcije | 504 g | 307 | 7,6 g | 45 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,3 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Piščančja juha z gobamiv pločevinki, zgoščeno100 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno, z dodano vodo44 kcal / 100 g
- Gobova juha z govejo jušno osnovav konzervi, zgoščeno68 kcal / 100 g
- Goveja juha z gobamiiz konzerviranega, zggoščeno61 kcal / 100 g
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem maščob, z dodano vodo27 kcal / 100 g
- Grizova juhacampbell's, zgoščeno81 kcal / 100 g
- Gobe juhadehidrirano441 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaiz konzerviranega, pripravljeno z enako prostornino vode39 kcal / 100 g
- Gobeova juhaposušeno, dodana voda33 kcal / 100 g
- Gobe kremna juhav pločevinki46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gobova juha z ječmenom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gobova juha z ječmenom?
100 g živila Gobova juha z ječmenom vsebuje 61 kcal, 1,5 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (126 g) živila Gobova juha z ječmenom?
1 porcija (126 g) živila Gobova juha z ječmenom vsebuje 77 kcal, 1,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (252 g) živila Gobova juha z ječmenom?
2 porciji (252 g) živila Gobova juha z ječmenom vsebuje 154 kcal, 3,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (63 g) živila Gobova juha z ječmenom?
½ porcije (63 g) živila Gobova juha z ječmenom vsebuje 38 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (378 g) živila Gobova juha z ječmenom?
3 porcije (378 g) živila Gobova juha z ječmenom vsebuje 231 kcal, 5,7 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (504 g) živila Gobova juha z ječmenom?
4 porcije (504 g) živila Gobova juha z ječmenom vsebuje 307 kcal, 7,6 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gobova juha z ječmenom?
50 g živila Gobova juha z ječmenom vsebuje 31 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gobova juha z ječmenom?
150 g živila Gobova juha z ječmenom vsebuje 92 kcal, 2,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 948 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
