Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirni kreker Asiago
Kalorije in hranilne vrednosti
420
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH57 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 420 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 9,6 g 34%
- Sladkorji 7,1 g —
- Natrij 659 mg 29%
- Holesterol 5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 160 mg 12%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 57 mg 14%
- Fosfor 448 mg 36%
- Kalij 756 mg 16%
- Cink 1,5 mg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 13 g | 57 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 6,4 g | 28 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 19 g | 85 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 25 g | 114 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 32 g | 142 g | 35 g |
Podobna živila
- Sirni kreker489 kcal / 100 g
- Švicarski sirov kreker477 kcal / 100 g
- Polnozrnati sirovi kreker412 kcal / 100 g
- Rižev kreker z okusom sira407 kcal / 100 g
- Sir asiago405 kcal / 100 g
- Sirovi kreker prigrizekaromatizirano464 kcal / 100 g
- Sirov krekerz zmanjšano vsebnostjo natrija503 kcal / 100 g
- Sirni krekerjisendvič tip z nadevom iz arašidovega masla496 kcal / 100 g
- Kreker s pečeno zelenjavo389 kcal / 100 g
- Sirov sendvič krekers sirnim nadevom491 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirni kreker Asiago
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirni kreker Asiago?
100 g živila Sirni kreker Asiago vsebuje 420 kcal, 13 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirni kreker Asiago?
50 g živila Sirni kreker Asiago vsebuje 210 kcal, 6,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirni kreker Asiago?
150 g živila Sirni kreker Asiago vsebuje 630 kcal, 19 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sirni kreker Asiago?
200 g živila Sirni kreker Asiago vsebuje 840 kcal, 25 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sirni kreker Asiago?
250 g živila Sirni kreker Asiago vsebuje 1050 kcal, 32 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7077 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
