Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič iz bagete s tuno
Kalorije in hranilne vrednosti
surova zelenovina in majoneza, domače izdelave
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 275 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 514 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 60,1 µg 7%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerali
- Kalcij 26,8 mg 2%
- Železo 0,83 mg 5%
- Magnezij 19,5 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 15,1 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 80 g | 28 g |
Podobna živila
- Baguette sendvič s piščancem surovo zelenjavo in majonezodomače263 kcal / 100 g
- Sendvič s puranom v bagetisurova zelenjava in majoneza257 kcal / 100 g
- Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo224 kcal / 100 g
- Bagueta z jajcem surovo zelenjavo in majonezo249 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s svinjino surovo zelenjavo in majonezo272 kcal / 100 g
- Bagueta s šunko in maslomdomače285 kcal / 100 g
- Tunina solataz majonezo, domača182 kcal / 100 g
- Submarine sendvič s tunino solatohitra hrana, na belem kruhu, z zeleno solato in paradižnikom218 kcal / 100 g
- Bagetni sendvič s piščančjimi prsmibagetni kruh, z mocarelo, solato, paradižnikom, piščančjimi prsmi z žara in majonezo208 kcal / 100 g
- Tunin sendvična belem kruhu z zeleno solato in paradižnikom218 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič iz bagete s tuno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič iz bagete s tuno?
100 g živila Sendvič iz bagete s tuno vsebuje 275 kcal, 10 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič iz bagete s tuno?
50 g živila Sendvič iz bagete s tuno vsebuje 138 kcal, 5,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič iz bagete s tuno?
150 g živila Sendvič iz bagete s tuno vsebuje 413 kcal, 16 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič iz bagete s tuno?
200 g živila Sendvič iz bagete s tuno vsebuje 550 kcal, 21 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič iz bagete s tuno?
250 g živila Sendvič iz bagete s tuno vsebuje 688 kcal, 26 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25431 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
